Arteterapia – Alejandra Marín

“Aceptarse es la posibilidad de dialogar de verdad con uno mismo, sin engaños ni pactos con la mediocridad, sino estimulando en ese diálogo un crecimiento y apertura personal.” José Antonio García-Monge José Antonio García – Monge 1 refiere que “aceptarse necesita autoestimarse, sin autoestima es casi imposible aceptarse”. Así, la aceptación personal se ve favorecida por…

El tema de la identidad, la pregunta ¿Quién soy yo? ha ocupado, seguro, nuestra mente en distintos momentos de nuestra vida. La identidad es un conjunto de atributos que permiten reconocerse a uno mismo como miembro de un grupo. En mi caso, mi identidad profesional es el ser una Arteterapeuta y cómo ésta disciplina aún…

Lo que construye el día a día de cada ser humano son las creencias del corazón, no las de la cabeza. Es importante investigar cuáles creencias gobiernan nuestra vida, cuando tendría que ser al revés. Se dice que “con la cabeza se piensa, pero con el corazón se sabe”. Por ende, nuestras creencias tienen el…

Decía Oscar Wilde, que vivir es una de las cosas más raras del mundo, ya que la mayoría de las personas tan solo existen. Hay que comprender que dentro de nosotros se haya un maestro lleno de su propia sabiduría. El ser humano tiene su proceso evolutivo y que vive según corresponde a cada quien.…

Imagen: “Mis manos son mi corazón” Gabriel Orozco [1991]   El Alma [o la esencia de uno, como quiera llamársele] siempre sabe qué necesita, uno siempre sabe y siente lo que le falta por aprender.  Si bien es cierto que podemos aprender de algún maestro, también es cierto, que no tenemos por qué estar atados…

Mila Ferrer nos dice que la vida está llena de situaciones buenas, malas, alegres y tristes, todas estas situaciones tienen un propósito; enseñarnos algo o prepararnos para algo. Qué tu aprendas de ellas va a depender de tus acciones y reacciones ante estas situaciones. ¿Qué es la proactividad? Proactividad es una actitud en la que asumimos el…

Empecé a leer el libro “Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas” a principios de Diciembre del 2017. Este libro, de la escritora colombiana Amalia Andrade @amalianandrade_, es un escrito sobre el miedo y cómo éste tiene un gran y fiel compañero: el ansiedad. A lo largo del libro va dando “tips” sobre cómo…

Mia Astral astróloga y coach ontológica propone revisar esta pregunta ahora al finalizar el año y definir cuál fue #MiLección2017. Si bien, no quiero hacer de este post uno personal me oriento desde mis propios aprendizajes para poder dar la mejor guía que creo poder dar con respecto a cómo no repetir en el 2018…